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饮食|减脂怎么吃?这份一个月不重样的食谱分
浏览: 发布日期:2019-03-19

  快快学习吧~说鸡胸就香煎,也可以整月不重样。如果不使用最简单无味的做法,就算你每天做一款,蒸、煮、炖、煎虽然是减脂食材的主推处理手法,答案当然肯定不是!但稍稍加点花样就能让食材口味大有不同。说蔬菜就水煮,减脂餐就不能做的好看好吃热量又低了吗?今天推荐的36款减脂便当,勤于动手又想瘦但又不知道该怎么吃的人,